9 типов депрессии

У каждого человека в жизни бывают периоды уныния и грусти. Обычно эти чувства проявляются не сразу, а через несколько дней или недель, в зависимости от ситуации, которая к ним привела. Но подавленное настроение, которое длится более двух недель и мешает нормальной жизни, может быть признаком депрессии.

Характерные симптомы депрессии:

  • глубокое чувство тоски;
  • мрачное настроение;
  • чувство никчёмности и безысходности;
  • изменение аппетита;
  • нарушение сна;
  • ощущение усталости;
  • невозможность сосредоточиться;
  • сложности с выполнением повседневных дел;
  • потеря интереса к тому, что раньше приносило радость;
  • избегание встреч с друзьями;
  • желание себе навредить и мысли о смерти.

Депрессия у всех проявляется по-разному: у вас может присутствовать лишь часть этих симптомов, или напротив, могут наблюдаться признаки, которых нет в списке.

Надо учитывать, что все вышеперечисленные симптомы бывают время от времени и у здоровых людей. Если же они повторяются изо дня в день, вероятность, это депрессия. Диагноз может ставить только квалифицированный врач

Депрессия. Женщина плачет
Существует много типов депрессии, которые имеют как сходства, так и различия.

Большая депрессия

Большая депрессия – заболевание, также известное как большое депрессивное расстройство, классическая депрессия или униполярная депрессия.

Люди, страдающие большой депрессией, испытывают её симптомы постоянно, изо дня в день. Как и другие психические расстройства, депрессия не зависит от социального окружения и личного благополучия. Можно иметь любящую семью, миллион друзей и работу своей мечты – и всё равно заболеть депрессией.

Тяжёлая форма депрессии вызывает следующие симптомы:

  • чувство угнетенности, подавленности, печали;
  • бессонница или сонливость;
  • усталость и отсутствие энергии;
  • отсутствие аппетита или, напротив, переедание;
  • беспричинные боли;
  • утрата интереса к занятиям, которые раньше нравились;
  • проблемы с концентрацией внимания и памятью, неспособность принимать решения;
  • постоянная тревожность и беспокойство;
  • мысли о смерти, причинении себе вреда и суициде.

Эти симптомы могут длиться недели и месяцы. У некоторых людей бывает единичный эпизод депрессии, другие испытывают её на протяжении всей жизни. В зависимости от продолжительности симптомов классическая депрессия вызывает различные проблемы в отношениях и повседневной жизни.

Устойчивая депрессия

Устойчивое депрессивное расстройство – это депрессия, которая длится больше двух лет. Она также называется дистимией или хронической депрессией. Симптомы устойчивой депрессии не такие сильные, как при классической депрессии, но она также может портить взаимоотношения с другими людьми и затруднять выполнение бытовых дел.

Некоторые признаки устойчивой депрессии:

  • ощущение подавленности и отчаяния;
  • низкая самооценка и чувство неполноценности;
  • отсутствие интереса к любимым занятиям;
  • изменение аппетита;
  • плохой сон и нехватка энергии;
  • проблемы с памятью и вниманием;
  • трудности в учёбе и на работе;
  • неспособность получать удовольствие от жизни;
  • социальная самоизоляция.

Несмотря на то что это продолжительный вид депрессии, её симптомы то затихают на некоторое время, то снова усиливаются. Некоторые люди переживают эпизоды классической депрессии до или во время хронической. Это явление называется двойная депрессия.

Устойчивая депрессия продолжается годами, из-за чего люди с этим заболеванием привыкают к симптомам болезни и начинают ощущать их как часть повседневной жизни.

Маниакальная депрессия, или биполярное расстройство

Маниакальная депрессия состоит из периодов мании или гипомании, когда человек чувствует себя очень счастливым, и периодов депрессии, которые их сменяют. Маниакальной депрессией раньше называли биполярное расстройство.

Диагноз “биполярное расстройство” ставится, если у человека случаются эпизоды мании, которые длятся около недели или меньше, если возникает необходимость в госпитализации. Депрессивный эпизод может предшествовать мании, а может следовать после неё.

Симптомы депрессивных эпизодов при биполярном расстройстве такие же, как и при классической депрессии:

  • чувство душевной пустоты и печали;
  • отсутствие энергии;
  • усталость;
  • проблемы со сном;
  • трудности с концентрацией;
  • сниженная активность;
  • потеря интереса к любимым занятиям;
  • мысли о самоубийстве.

Признаки маниакальной фазы:

  • переизбыток энергии;
  • снижение продолжительности сна;
  • повышенная возбудимость;
  • быстрая речь и беспорядочные мысли;
  • одержимость “великими” идеями;
  • самоуверенность и завышенная самооценка;
  • необычное, рискованное и саморазрушающее поведение;
  • приподнятое настроение, чувство эйфории.

В особо тяжёлых случаях могут появляться галлюцинации и бред. Гипомания – это более лёгкая форма мании. Иногда встречаются смешанные эпизоды мании и депрессии.

Депрессивный психоз

Порой люди, испытывающие классическую депрессию, теряют связь с реальностью. Это состояние известно как психоз и может проявляться в виде бреда и галлюцинаций. Если человек испытывает такие симптомы, у него диагностируют большое депрессивное расстройство с элементами психоза.

Галлюцинации – это когда человек видит и слышит то, чего нет в реальности; ему мерещатся несуществующие запахи и вкусы. Например, больной может видеть людей, которых на самом деле рядом нет, или слышать их голоса. Бред – это упорная вера в то, что не является правдой или не имеет смысла. Но для человека, испытывающего психоз, все эти вещи реальны.

Депрессивный психоз имеет и физические симптомы, которые проявляются в невозможности усидеть на месте или в замедленных телодвижениях.

Перинатальная депрессия

Перинатальная депрессия, также известная как большое депрессивное расстройство на фоне беременности и родов, обычно возникает во время беременности или в течение четырёх недель после родов. Её часто называют послеродовой депрессией, но этот термин применим только к расстройству, которое возникает после рождения ребёнка. Перинатальная депрессия появляется ещё во время беременности.

Гормональные изменения, возникающие во время беременности и родов, вызывают изменения в мозге и приводят к перепадам настроения. Этому способствует также недостаток сна и физический дискомфорт, которые часто сопровождают беременность и послеродовой период.

Симптомы перинатальной депрессии бывают такими же тяжёлыми, как и при классической депрессии, и включают в себя:

  • подавленное настроение;
  • тревожность;
  • приступы гнева;
  • сильная усталость;
  • беспокойство за здоровье и безопасность ребёнка;
  • трудности при уходе за собой и новорождённым;
  • мысли о причинении вреда себе или ребёнку.

Женщины, которым не хватает поддержки после родов, или которые испытывали депрессию раньше, находятся в зоне повышенного риска развития перинатальной депрессии.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) является тяжёлой формой предменструального синдрома (ПМС). Симптомы ПМС вызывают  как психологический, так и физический дискомфорт, в то время как ПМДР имеет в основном психологические признаки, более тяжёлые, чем при ПМС.

Например, многие женщины более эмоциональны в дни перед менструацией. Но те, кто страдает ПМДР, испытывают такой уровень депрессии и подавленности, что это мешает им справляться с повседневными делами.

Другие возможные симптомы ПМДР:

  • боль, чувствительность и набухание молочных желёз;
  • головные боли;
  • боль в мышцах и суставах;
  • чувство грусти и отчаяния;
  • раздражительность и гнев;
  • сильные перепады настроения;
  • пристрастия в еде или переедание;
  • тревожность и панические атаки;
  • усталость;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • проблемы со сном.

Считается, что предменструальное дисфорическое расстройство, так же как и перинатальная депрессия, связано с гормональными изменениями в организме. Его симптомы обычно начинаются сразу после овуляции и идут на спад в начале менструального цикла.

Некоторые женщины принимают ПМДР за ПМС, но ПМДР – гораздо более серьёзное заболевание, которое может привести к суицидальным мыслям.

Сезонная депрессия

Сезонная депрессия, или сезонное аффективное расстройство – это депрессия, связанная с определённым временем года. У большинства людей она возникает в зимнее время года.

Обычно её симптомы появляются осенью, когда дни становятся короче, и продолжаются всю зиму.

Признаки сезонной депрессии:

  • избегание социальных контактов;
  • повышенная потребность во сне;
  • набор веса;
  • постоянное чувство уныния, безысходности и никчёмности.

Ближе к зиме симптомы сезонной депрессии могут прогрессировать и приводить к суицидальным мыслям.
С наступлением весны состояние больного, как правило, улучшается. Это может быть связано с изменением биологических ритмов организма и с уменьшением продолжительности светового дня.

Ситуационная депрессия

Ситуационная депрессия, известная также как расстройство адаптации с депрессивным настроением, во многом похожа на классическую депрессию.

Это состояние развивается вследствие переживания тяжёлых жизненных ситуаций, таких как:

  • смерть любимого человека;
  • серьёзная болезнь или другое угрожающее жизни состояние;
  • развод и борьба за опеку над детьми;
  • физическое или эмоциональное насилие в отношениях;
  • безработица или серьёзные финансовые трудности;
  • проблемы с законом.

Оказавшись в подобных ситуациях, нормально чувствовать подавленность, тревогу и избегать общения. Ситуационная депрессия развивается тогда, когда эти чувства выходят из-под контроля и мешают нормальной жизни.

Симптомы ситуационной депрессии возникают в течение трёх месяцев после вызвавшего её события и могут включать:

  • частые слёзы;
  • чувство печали и безысходности;
  • тревожность;
  • изменения аппетита;
  • трудности со сном;
  • болевые ощущения в теле;
  • усталость и недостаток энергии;
  • неспособность сосредоточится;
  • социальная самоизоляция.

Атипичная депрессия

Атипичная депрессия относится к типу депрессии, которая постепенно проходит сама, когда жизнь наполняется позитивными событиями. В медицинской среде ее принято называть классической депрессией с атипичными чертами.

Несмотря на своё название, атипичная депрессия встречается довольно часто и требует такого же пристального внимания, как и другие типы депрессии.

Определить это расстройство бывает затруднительно, потому что больной обычно не похож на человека, который страдает депрессией. Атипичная депрессия может сочетаться с классической или хронической депрессией.

Симптомы атипичной депрессии:

  • повышение аппетита и набор веса;
  • неконтролируемый приём пищи;
  • искажённое восприятие собственного тела;
  • увеличенная продолжительность сна;
  • бессонница;
  • чувство тяжести в конечностях, которое длится больше часа в день;
  • чувство отверженности и чувствительность к критике;
  • болевые ощущения в теле.

Как определить тип депрессии ?

Если вы подозреваете у себя депрессию, необходимо показаться врачу. Все виды депрессии, описанные в этой статье, поддаются лечению. Возможно, потребуется некоторое время, чтобы подобрать правильную терапию.

Если у вас уже была депрессия, и вы думаете, что она повторяется вновь, незамедлительно обратитесь к вашему лечащему врачу-психиатру.

Если вы ощущаете симптомы депрессии впервые, тогда сначала посетите терапевта. Некоторые признаки депрессии могут быть скрытыми симптомами соматического заболевания, которое требует лечения.

Расскажите врачу как можно более подробно о своих симптомах:

  • когда вы заметили их в первый раз;
  • как они влияют на вашу повседневную жизнь;
  • были ли у вас другие расстройства психики;
  • имелись ли в вашей семье психические заболевания;
  • проинформируйте врача обо всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете, включая пищевые и растительные добавки.

Очень важно рассказать врачу все подробности. даже если вы чувствуете себя при этом не комфортно. Это поможет точно установить диагноз и назначить правильное лечение.

Источники (Английский):

Ссылка на основную публикацию